입 냄새 고민 해결 방법 입똥 제거로 자신감을 되찾으세요 (feat. 스케일링)

부지런히 구강청결을 유지하지만 방심한 사이 입 냄새가 나 곤욕을 치르는 경우가 있습니다. 입 냄새로 고통받는 분을 위한 입 냄새 제거를 위한 꿀팁을 알려드리겠습니다.

 

입 냄새 해결 꿀팁

 

입 냄새 원인

 

입 냄새는 다양한 원인으로 인해 발생하게 됩니다. 입 냄새가 나면 청결하지 못한 사람으로 비칠 수 있고 자신감도 떨어질 수 있기 때문에 원인을 파악하고 이를 개선해야 합니다.

 

가글 만으로 입 냄새 제거하기

 

 

하루 세 번 꼬박꼬박 양치를 하더라도 입 냄새가 나는 경우가 있는데요. 이런 경우는 아래 체크 리스트를 확인해 보세요.

 

• 치과 질환
• 건조한 입 속
• 커피, 술, 담배를 자주 하는 경우
• 위장 질환

수분 섭취를 늘려 입 속을 건조하지 않게 해주는 것도 좋은 방법 중 하나인데요. 만약 질환이 있다면 병원을 찾아 전문가에게 상담을 받는 것이 좋습니다.

 

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입 냄새 제거 방법

 

입 냄새 제거를 위해 개인적으로 할 수 있는 방법은 아래와 같습니다.

 

 

• 규칙적인 양치
• 혀 청소
• 구강세정제 사용
• 치실 사용
• 음식 섭취 후 양치
  • 양치하기가 어려운 상황이라면 물을 이용해 간단히 입 속을 헹궈주는 것도 좋아요
• 충분한 수분 섭취
• 정기적인 치과 검진

혀 청소는 시중에 저렴하게 판매되는 혀 클리너 제품만 있어도 가능하니 하나쯤 구비하셔서 입 냄새를 제거해 보시기 바랍니다.

 

 

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스케일링

 

치과 치료비가 부담되어 치과 방문을 꺼리는 분들이 있는데요. 1년에 한 번 스케일링은 꼭 받으시는 것을 추천드립니다. 연 1회 보험이 적용되기 때문에 1~2만 원의 저렴한 금액으로 스케일링을 받을 수 있습니다. 치석을 제거하면 입 냄새는 물론이고 잇몸 질환도 예방할 수 있다고 합니다.

 

 

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